Mindfulness Based Stress Reduction is een training voor iedereen die in meer of mindere mate stress ervaart. De training kan een begin zijn om zelf zorg te dragen voor je eigen welbevinden en je behoefte om je eigen welzijn te verbeteren.  Het kan je handvatten geven beter te leren omgaan met stress, pijn en tegenslag. Kortom: met dat wat het leven in petto heeft.

“De onzekerheid van slokdarmkanker gaf onzekerheid in mijn hoofd. De mfn training heeft me handvatten gegeven om meer naar mijn lichaam te luisteren, te accepteren dat je hoofd gedachten heeft en dat die er mogen zijn”.

Wil je meer informatie over deze training of wil je je graag aanmelden? Stuur dan een mailtje naar info@fides-praktijk.nl.