Wil je fysiek en mentaal in balans komen? Heb je behoefte om je energie weer te laten stromen? Wil je je fit en energiek voelen zonder zware inspanning? Dit kun je bereiken met Qi Gong.
Qi Gong is een beweegvorm uit China die werkt op je fysieke en mentale gezondheid. Qi betekent energie. Tijdens Qi Gong werken wij met deze energie die levendig door ons lichaam stroomt en voor vitaliteit zorgt. Een les bestaat uit rustige en zachte bewegingen die iedereen mee kan doen. Iedereen oefent vanuit zijn eigen bewegingsmogelijkheden en binnen de eigen grenzen. Indien nodig kan er zittend deelgenomen worden.
Hilde Desmet verzorgt de Qi Gonglessen. Ze heeft jarenlange ervaring in het lesgeven en verweeft haar kennis van Japanse acupunctuur in de Qi Gonglessen. Ze weet de les af te stemmen op de wensen en noden van zowel de groep als van het individu in de groep.
Wil je weten wat Qi Gong voor jou kan betekenen? Kom het ervaren.
De lessen zijn op woensdag om 11.00 uur bij ION. U kunt te allen tijde instromen.
Een les kost 12 euro. Je kan deelnemen in normale kledij met schoenen met een platte zool.
Aanmelden en informatie is te vinden op www.acupunctuurmolenhoek.nl
