Onlangs waren een groot aantal zorgverleners van ION aanwezig bij een lezing van Annemarieke Fleming over vermoeidheid, georganiseerd door het ONZG (Oncologie Netwerk Zuid Gelderland). Zij presenteerde een wetenschappelijk bewezen methode voor opbouw en herstel van energiereserves.
Vermoeidheid en vermindering van conditie komt veel voor tijdens of na de behandeling van kanker. Ben je door je ”reserves” heen? Dan is het vaak verstandig om eerst weer je reserve op te bouwen. Zo kan je met meer energie je herstelproces in, weer opbouwen, je kracht en conditie verbeteren.
BIj ION kun je op verschillende manieren werken aan je energieniveau en conditie, zowel fysiek als mentaal.
- Elke week worden er circuittrainingen georganiseerd door onze fysiotherapeuten
- Je kunt mindfulness trainingen volgen voor uw mentale rust en welzijn.
- Er zijn inloopspreekuren bij onze psycholoog waar u wekelijks terecht kunt met vragen.
Voor vragen over opbouw en herstel van energiereserves en welke aanpak het beste bij uw situatie past, kunt u contact met ons opnemen.
